✔ Cum ne gestionăm emoţiile negative?
✔ Cum facem față stresului și ne dobândim liniștea interioară?
✔ Este posibil să învățăm să preţuim clipa și să ne bucurăm de viață?
✔ Să creăm și să oferim în viața noastră timp de calitate?

Trăim într-o lume haotică în care prezenţa stresului, lipsa echilibrului şi a armoniei interioare îşi pun amprenta asupra vieţii noastre de zi cu zi. Avem alternative reale? Haideți alături de noi pe urmele marilor maeștri asiatici ai Zenului, pentru a explora, prin intermediul titlurilor colecţiei Zen a Editurii Herald, răspunsurile la această întrebare.

Editura Herald are plăcerea de a vă invita marţi, 28 martie, ora 18:30, la Librăria Seneca Anticafe (Str. Arhitect Ion Mincu, nr.1, Bucureşti) la „Zen – trăieşte viaţa ca o artă” – un eveniment în cadrul căruia ne propunem să răspundem provocărilor omului contemporan, făcând apel la tradiţie.

Dacă am defini Zenul ca o artă, unii ar spune că este o artă a meditației, altii – o artă a contemplației și doar puțini că este arta de a trăi. Shunryu Suzuki spunea: când faci ceva trebuie să faci deplin, arzând ca pe un rug încins, să nu lași nicio urmă a ta în lucrul făcut. Să fii deplin și să te stingi deplin, în fiecare gest sau în absența lui. Aceasta este arta de a trăi în libertate totală.

În Zen trecerea de la absolut la concret este lină, imediată, între creat și non-creat nu există decât o bătaie a ploapei. În Zen, de la simțire la gândul care se ivește, la gestul – sau absența lui – care îl împlinește, nu există decât… respirație. Respirația este măsura vieții, obiect atât al concentrării, cât și al uitării. Postura realizează adevărata natură a ființei.

„Zazenul este condiția normală a corpului și a minții – liniște, stabilitate, echilibru, armonie… Experiența zazenului ne permite să descoperim veritabila forță din interiorul nostru. Nu este nici tensiune, nici relaxare, doar libertatea adevărată și armonie” – Taisen Deshimaru.

Vă propunem, aşadar, o seară cu totul specială în care vom povesti despre beneficiile practicii Zen, despre cum ne putem gestiona emoţiile negative, despre cum învăţăm să preţuim clipa şi să petrecem timp de calitate. In spiritul Zen, ne vom bucura inimile cu două momente artistice: demonstraţie de Tai-Chi, Daoyin (meditaţie în mişcare) şi dans chinezesc, oferite de ARTASIA (Academia de Arte Asiatice) şi de asemenea, demonstraţie de ikebana. Alături de noi îi vom avea ca invitaţi pe: Florentina Opriș, preşedinte al Asociaţiei pentru o Viaţă Sănătoasă, Marilena Constantinescu, traducătoarea unor titluri din colecţia Zen și practicant Zen, Bogdan Brumă, traducător şi instructor Aikido şi Răzvan Damian Ming, preşedinte al Academiei de Arte Asiatice – Artasia.

Intrarea la eveniment este gratuită în limita locurilor disponibile!

Colecția Zen la Editura Herald

Colecția Zen cuprinde cărțile marilor patriarhi Zen. Pentru realizarea stării de iluminare, budismul Zen (Chan, în tradiția chineză) recomandă o transmisie specială în afara Scripturilor, o comunicare directă de la minte la minte și contemplarea propriei naturi.

Practica Zen – Corp, Respirație, Minte de Hakuyu Taizan Maezumi

Practica zen constituie în esență atât o colecție de prelegeri despre Dharma, cât și comentarii pe marginea unor texte zen clasice, încercând astfel să le prezinte discipolilor teme fundamentale, precum: practica în postura așezat, ce înseamnă un sesshin, preceptele, studiul koan-urilor și scrierile marelui maestru Dogen Zenji. Această carte de referință pune astfel la dispoziția cititorului român scrieri care au format generații întregi de învățători și de practicanți zen, putând fi folosite totodată ca un instrument de lucru și ca ghid pentru aprofundarea doctrinelor unor mari maeștri zen. Mai multe detalii aici.

Zen – Poarta autentică de Koun Yamada

Trezirea este realizarea faptului că atât conţinutul subiectului, cât şi al obiectului sunt vide și unitare și ca această vacuitate nu este altceva decât schimbarea constantă a lumii fenomenale a formei. Mai bine spus, într-un aspect existența reală este complet vidă și într-un alt aspect este lumea fenomenală a formei ce apare și dispare fără încetare, în conformitate cu legea cauzalității. Mai multe detalii aici.