Se spune că primăvara este un anotimp al renașterii grație naturii care revine la viață. Totodată, în perioada aceasta, și noi suntem mai predispuși să ne reorganizăm activitățile și, de ce nu, să ne repunem ordine în gânduri și în priorități. Așa că nici nu puteam alege un moment mai bun pentru a citi o carte despre conceptul de Mindfulness sau Atenție Conștientă, mai ales pentru cei care vor să se inițieze într-ale meditației și să ajungă la o armonie cu trupul și mintea lor. Citeşte tot articolul